살 언제빼는게 조을까요?
율아
아기낳고 2달하고 20일 됐는데 언제쯤 빼야될까요?
아직도 관절에 무리가 갈까요??
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떠나간그녀
100일 지나서 천천히 운동하셔요.
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이루리라
백일이 아기한테두 중요한 의미지만 엄마한테두 중요한 거라구 들엇어요.. 대략 몸이 추스려지는 때라는 거죠.. 과격한 운동은 6달 이후를 권하던데요? 그리고 1년은 지나야 완전 제 컨디션으로 돌아온데요.
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허리달
저는 그때쯤부터 헬스 시작했었어요. 몸 상태 괜찮았었거든요. 몸 상태 봐가면서 시작하셔도 될거 같은데요^^
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꽃초롱
저도 오늘이 아기낳은지 2달 되었는데요 요가를 시작하려고 학원에 물었더니 뼈가 다 아믄 상태가 아니라서 100일 지나서 하라네요 암튼 스트레치칭 많이 해서 얼른 예쁜맘되세요
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