스피닝 해보신 분?
클라우드
효과 어때요!!?
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세실
저 지금 4개월째인데 딱히 음식조절은 않했는데도 6키로 빠졌어요..음식조절까지하면 대박일듯...
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보나
자세 처음에 잘숙지하세요 저4개월잘하다가
덜컥 다리아파져서 지금 한달째치료중ㅠ -
찬늘봄
역시 모든 운동은 자세가 중요하네요
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공주
완전 힘들어요!! 땀 쭉쭉에.. 열심히 하고 음식 조절하면 살도 빠지더라구여..
자세 잘 잡고 해야지.. 무릎 안아파요~ -
초코홀릭
정말요...헉...
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라온제나
그거 운동 안하던사람이 잘못하면 무릎 나가요ㅎ 기초체력 조금 길러놓고 시작하세요~
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에드문드
그래도 여럿이 하니깐 재밌긴 할 것 같아요ㅋㅋㅋ
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동생몬
첨엔 노래틀어놓고 춤추면서 재밋는데 힘들어요 ㅋㅋㅋㅋ 열심히만 꾸준히하면 당근 살빠지죠
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단화한
ㅎㅎㅎㅎ할지 말지 고민중이에용
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모아
열심히 하세요
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