중기엔 무슨운동하시나요?
재미
살찐 상태로 임신해서(사실...계속 20여년을 쪄있었죠ㅋㅋㅋ)
아기놓을때까지 많이 안찌려고 하는데..(마음은 굴뚝 같은데)
워낙 전과가 있는 덩치라서ㅋㅋ운동을 좀 해볼까합니다.
지금 18주구요~~~~ 어떤운동하면좋을까요? 걷기? 걷기를한다면 몇분정도? 운동 뭐 하고계시나요ㅎㅎ
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별빛
저는 13주부터 수영했어요^^ 그전부터 계속했던지라 임신초기에만 쉬다가 다시했는데 너무좋아요!! 지금18주인데 1키로밖에안쪗네요!
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라이브라
음식조절하고 운동은 좀 더이따하심이..
전 16주부터 요가해도된다해서 했는데
조산기오구 그래서 누워서지냈어요~
중기 지나서 운동하세요~ -
염소자리
꾸준히 걷는게 최고인듯해요. 대신 무리하지않고 컨디션에 맞춰서요.
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들빛
운동할자신없고 먹는거 덜먹고 유지하려고 생각하고있어요 10주차고요
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독특한
살짝 숨차는 정도로 하심되요~ 전 걷기 매일40분 정도해요~ 요가도 한번씩 하구요
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