임산부요가들으셔요

전 결혼전에 일반인 요가 다녔었는데요, 나름 유연한 편이었고 크게 힘들다 생각 안들고 개운했는데..
배나오고 하니 임산부 요가도 힘들어요~ 임산부 요가보다 일반 요가가 더 힘든데..
임산부 요가는 아이 출산시에 필요한 자세나, 아이와 엄마를 위한 자세를 함께 배우고 있어서 좋아요.
임산부 요가 배우시는게 더 좋을듯 싶어요~

어우~ 전 임산부요가만도 힘들던데.. 임신 전에 일반요가 다녔었는데 배나와서 임산부요가만 하는 것도 빠세요. 일반 요가 하시면 못하는 자세가 더 많을거에요.

동작자체가 달라요 일반요가에서 하면 안되는 동작도 많구요 비싸더라도 임산부요가 따로 하세요~

전 일반요가하는데 강사님한테 임신했다고 하니까 배로 하는동작은 하지말라고 하면서 도와주세용 ㅎㅎ;;

임산부 요가랑 일반 요가 동작 완전 달라요 ~
일반요가는 조금 힘드실거에요

전 임산부요가다녀용...
일반요가보다 동작이 좀 완화된거라서....들으실려면 임산부요가로 들으시는게 나을꺼같아요.
요가동작이 전체적으로 틀리진 않으나 임산부라 배가 닿이면 안되고 뭐 그런게 있더라구요..
어떤게 난이도가 힘들고 안힘든지 우리가 잘 모르니깐요..

전 문화센터에서 임산부요가듣고.... 날 풀리면 도보활동 많이 할예정입ㄴ다...