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오메가3 꼭 먹어줘야하나요?

오메가3 꼭 먹어줘야하나요?

진이

임신 32주 예비맘입니다.

임신전 3개월부터 임신후 3개월까지 엽산제복용,
3개월부터~현재까지 철분제 복용하고 있습니다.

변비는 없어서 유산균은 안먹구요.
약은 현재 철분제만 복용하고 있어요.

오메가 3 먹어줘야 아기 두뇌발달에 좋다는데,
이제라도 먹어야할까요?
(막달은 피 멈춤이 늦어진다고 약먹는게 좋다는데 , 2달남았으니 한달만 먹을까요?
괜히 다들 먹는데 안먹으니 이제와서 걱정되네요...

  • 예다움

    저 키즈비오 오메가 먹고 있거든요.
    임산부용으로 epa낮은건 막달에도 먹어도 된다던데 그래도 좀 찝찝하니까 막달은 드시지 마세요.
    한팩이 보름치라 여러알 들은 것보다 낱개포장이고 훨씬 먹기 좋더라구요.

  • 꼬꼬마

    필수는 아니지만 저도 챙겨먹었어요. 제가 입덧시작하고는 먹는게 매운거 신거 이런거만 먹고
    다른건 못 먹어서요. 그래서 오메가3 일부로 챙겨 먹었구요.
    출산할때 또 비타민D가 부족하면 자연분만 못할 확률도 높아진다기에 비타민D도 들은거
    키즈비오 오메가3 먹었네요. dha 함량도 놓고 비타민D도 들어있어 좋더라구요.
    오메가3 는 막달빼고 먹으심 되요.

  • 꽃큰

    꼭은 아니고 선택이죠 임산부전용은 막달에도 먹을 수 있어요 전 맘스오메가 먹었는데 참고하세용

  • 유산균이 꼭 변비가 있어서 챙겨 먹는것 아니고요^^, 장내 면역 기능을 조절해서 태아의 아토피 피부염등 알레르기 반응을 예방할수 있어서 먹는거예요^^, 그리고 오메가3는 챙겨 먹어야 태아의 뇌에 DHA가 가고 두뇌, 망막에 도음을 줄수 있다고 해서 저는 빼먹지 않는게 닥터맘스오메가3예요~

  • 승아

    저는 챙겨 먹었어요. 아이 두뇌발달에도 좋지만 또 시력에도 도움되구요.
    그리고 생선 이런거 입덧하면 못 먹잖아요. 한달이라도 드심 좋구요.
    저는 입덧때문에 알약은 잘 먹기 힘들어서 오메가3 키즈비오 로 먹었어요. 젤리타입이요.
    지금 드시고 막달 안 먹으면 되구요. 모유수유 하실거면 또 챙겨 드시면 되요

  • 도란

    음식 골고루 잘 챙겨드신다면 안드셔도되요. 저는 잘챙겨먹지도 않고 혼자 먹기도 귀찮아서 맘의 위로차 먹고있답니다ㅠ

  • 리라

    유산균은 아기 아토피 예방된다고 산부인과에서 추천하시더라구요.

  • 맞빨이

    의사선생님,약사선생님께여쭤봤는데..다안먹어도된대요..드셨더라도출산전한두달전에는끊어야된다고들었어요..지혈이안되서요

  • 안토니

    아니요 오늘 태교교실 갔는데 원장님께서는 본인은 오메가3 권장안한다고..필수는 아니랬어요

  • 알찬해

    오메가3 먹으면 확실히 좋아요~ 머리가 좋아진다는 말도 있구 호두에 오메가3함유량이 많다는것도 아시죠~? 브로콜리나 고등어 생선에도 들어있고요. 드시면 좋을듯싶어요~

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