산후 골반체조~? 언제쯤 골반 다시 모아질까요?ㅜ
두동
출산한지 30일좀넘는데 좀전에 바지입고 충격이네요ㅎㅎ
벌어진 골반은 언제쯤 돌아가나요~? 완전히는 아니어도 어느정도는 돌아간다는데.. 급 골반운동검색해서 보는데..
이미 좀 통통해서 살 잡아주는 붙는 하의가 많은데..
사놓은, 이미 있는 옷들 다 어찌 해얄지ㅋㅋ
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마징가
백일됐을때 일어날 기적이 하나 더 있는건가요?ㅎㅎ
아주 손 꼽아기다려지네요ㅎㅎ -
세이
100일요♡♡
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매1력적
넷째요~? 아이낳을때마다 계속 관리하셨나봐요~ 대단하세요~~
골반이 이리 벌어질줄몰랐다는... 지금부터라도 꾸준히 스트레칭해야겠어요! -
BabySue
수유나 분유 먹이실때 바른자세 유지해주시구요.
가지고 있던 옷을 수시로 입어
자신의 몸상태를 채크해주세요.
가지고 있던 옷 못입는다 하는 순간! 영원히 그 몸으로 갈수 없다는 ...;;;
스트레칭 30분씩 해주시구요.
전 저렇게 하니까 다시 돌아가더라구요.
아이 셋 낳았어요^^;(현재 넷째 막달 임산부입니당) -
이룩
엉덩이도 처졌어요!ㅜ 살도붙고ㅜ
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나빛
전 6개월쯤되니 들어가긴하던데 미처 빠지지못한 엉밑살땜에...ㅜㅜ
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