9개월..요가 꼭 해야할까요..?
가든
8개월때 요가 했는데 배뭉침이 있어
중단하고 입퇴원했어요
쉬다 다시시작했는데 그날밤에 또 뭉쳐서
요가때문인가 싶은게 좀 무섭더라구요
막달에 요가 효과가 제일좋다는데
어째야할까요?
일주일에 세번 점심시간이라 시간활용도 좀
꺼려지기도하구요..
도움되는 요가자세몇개를 하루에 집에서 매일하는거는 부족할까요..? 요가 너무 도움됐단 식으로 말씀하시는분도 꽤 되서 고민입니다.
정말 순산하고싶어요~~
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들햇님
계속 해오시던거 아님 막달엔 걷기운동만 하는게 좋지않을까요..
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주리
뭉치고 힘들면 굳이 안 하셔도 될듯요. 저는 17주부터 꾸준히 요가했는데 ㅋㅋㅋ 완전 난산이었어요 ㅋㅋㅋ 평소 안하던거 임신 중에 한다고 숨풍숨풍 낳는 건 아닌가 봐요
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환히찬
전 요가 안하고도 둘다 순산했어요
요가하다 못하신거니 산책 권유드립니다 순산하세요 -
푸우
하지마세요
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