체중조절엔 역시 밀가루 끊는게 답인거 같아요.
이거이름임
20주에 무려 7킬로 정도 증가되서 저도 충격먹고, 담당의도 경고 주시고.. 흑..ㅜ
백미,현미 1:1 비율에 콩이 반이상인 밥을 먹고,, 두부에 상추쌈 싸 먹으면서..
면은 일체 끊었더니..
4주 지난 오늘 병원 갔더니 체중이 동일하네요..ㅎㅎ
집에 체중계가 디지털이 아니라서 디테일하게는 못 봐도 유지만 하자는 마음으로 한달 버텼는데..
눈물 나네요..ㅜ
오늘 임당검사도 하고 해서 나를 위한 선물로
칼국수에 피칸파이 폭풍 흡입하고 왔어요.ㅎㅎ
빵을 정말 좋아해서,, 빵은 일주일에 1식만 했고 면만 끊었었거든요.
계속 이대로 식단 유지해야겠어요.
체중 조절 하시는 분들 정말 밀가루만 끊어도 효과 있는거 같아요. 강추예요!!
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황예
맞아요. 저는 입덧 때문에 밀가루도 거부해서 일주일에 한번 먹을까말까 해서 그런지 4주만에 가도 몸무게가 그대로더라구요. 체중조절 잘한다고 칭찬들었어요;;;ㅎㅎ
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해늘
하루 1식은 밀가루 먹었었는데~ 임당 재검 나오고.. 조금 후회가 되네요..미리 관리 좀 할것을요 ㅠ 좀더 아이를 위한 식사를 해야될것 같아요.
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파란
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ저도 못 끊고 있습니다ㅠㅠㅠ
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권애교
못끊겠어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
대단하십니다.. 엄지척~ -
찬솔큰
아는데....ㅠㅠ임신하고 밀가루음식이 이렇게많은지 새삼깨닫네요..그리고 왜죄다맛있는건 밀가루로만든건지..
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스릉흔드
저도.ㅋㅋㅋㅋ과자를 끊었지요...생각보다 힘 듭디다...
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요루
흑..ㅠ 한달만 참아보자하고 정말 혼자 허벅지 찔렀어요..ㅜ 계속 관리해야죵..
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울트라
밀가루로 된 음식이 은근 많죠~
밀가루가 살찌는데 한몫하긴하나봐요~ㅠ 그나저나 한달동안 고생하셨네요~???? -
한누리
넹.. 저도 막달까지 조심할려구요.. 밀가루 아예 안 먹을 수는 없고,, 면요리만 안 먹자는 생각이예요. 화이팅입니다!
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징징몬
저도 28주에 12키로 쪄서 체중조절하라고 하셔서
밀가루 끊었었어요 ㅎㅎ
31주짼데 현재 몸무게 계속 동일하네용ㅎㅎ
전 쭉 밀가루 참다가 요즘에 조금씩먹네요ㅠ
최대한 자제하려고 노력중...ㅠ
밀가루음식이 이렇게 사방에 깔려있는줄 몰랐어요ㅠ
님도 힘내세용..
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