유축을 2시간반 텀으로 해보세요. 아이 수유하고 나서 젖비우고 아이 수유시작 시간으로 2시간 반 텀이요. 전 조리원에서 그리 해서 집에 왔었어요. 2주 조리원 마칠 때쯤 유축하면 140 좀 넘게까지 나왔었어요. 물도 많이 드시고 우유 주스 미역국 다 좋아요. 첫째는 초유만 먹이고 완분이었는데 둘째는 젖량을 늘리니 모유 비율이 높아지긴 해요. 물론 엄청 잘먹어서 혼합중이긴 한데 유축한 걸로 직수 후 모유추가보충 해주고 부족할 때랑 밤에만 분유로 보충해주고

ㅜㅠ 먹는다고 계속먹고 간식도 먹는데 양분은 제살로 가나바여;;

아 그리고 잘먹음 좀더 젖도 많이나오는건 확실한듯하네요
그래서 전 입맛없어도 세끼 다챙겨먹고 다이어트는 조금 미뤄뒀네요 ㅎ

그땐 방법없어요 그냥 가슴에 담아두는 수밖에 ㅎ
근데 전 밤에는 직수를 하기때문에 53일차쯤 외출했을때는 3시간을 훨씬넘겨버려서 직수를 했어요 ㅎㅎ

제가 하는 거랑 거의 똑같으시네요. 전 아직 한달 안돼서 제대로 외출 한번 못했는데 혹시 외출3시간이상 길게하실땐 유축어떻게하시나요?

일단 스트레스 받으면 안되는것같아요
저희아기는 이제 60일됐고... 첨에 모유로만 먹인다고 엄청 스트레스 받고 울고하다가 모어밀*랑 촉진제 먹음서 젖양늘리고.. 아가가 젖병거부를 좀 빨리하는 바람에 또한번 눈물바람 ㅠㅠ
지금은 걍 유축해서 먹여요. 3시간 마다 유축하고.. 해서 지금은 유축한거 먹이고 나머진 분유보충... 근데 한번 유축할때 거의 100~150정도 나오는듯해요..

아 그런것도 있군요~ 알아봐야겠어여ㅎㅎ

병원에가서 젖양 늘리고 싶다고 하면 처방해주는걸로 알고 있어요~ 젖양 늘리는게 줄이는것보다 쉽다고 하더라구요 ~

물종류 더많이 먹어봐야겠네요ㅠ.ㅠ

엄마가 너무 그걸로 스트레스 받으면 더 안느는것 같더라구요~ 아이가 잘 먹어주는게 젤 좋고 미역국 족발 수유차 물 효과있었던거같아요~~