더빠지는게 저의목표입니다ㅜㅜ
혹시 다른비법이 있으신가요?^^

조리원에서 거의다빠지셨네요! 부러워요!!:)
식이로 일단 조절하고 100일지나고 운동도해야겠어요^^

저도 조리원에서 10kg 빠지고 집에 와서는 거의 한달? 동안 정체기더라구요~~ 지금 아가 115일인데 임신 하고 찐 15kg 다 빠졌네요~~ 분유수유 하신다니 음식조절 잘 하시면 조금씩 계속 빠질거 같아요~~

추가답변까지 친절하게 해주셔서 너무 감사해요^^*
어떻게 관리해야할지 어느정도 틀이 잡혔어요! 일단 3-4개월까지는 몸 조리에 힘쓰고
관절은 정말 신경많이 써야겠어요! 저도 효니님처럼 다시 날씬해지는 그날까지 화이팅!!하겠습니다.

전 다이어트나 운동 아무것도 안했어요~~
그냥 자연스럽게 애키우다보니 이렇게 된거에요~~~
근데 결론은 안먹어야지 빠지더라고요~~~
돌지나서 애 먹이고 따라다니느라 저는 하루한끼 겨우먹고 그랬거든요~~
운동 하시려면 적어도 3~4개월은 지나서 하세요~~
저같은 경우는 출산직후에는 괜찮다가 두세달 지나니까 아픈데가 속출하더라고요 ㅠㅠ
그때 무릎때문에 한참 병원다녔었는데 요며칠 애 좀 몇번 안아줬더니 다시 무릎 도졌어요 ㅠㅠ
지금은 딴생각마시고 관절 조심하

답변 감사합니다!ㅋㅋ그러면 결혼전몸무게로 돌아가는데 1년은 걸리신건가요? 혹시 다른 운동이나 하시진 않으셨어요?^^

전 그맘때 12키로 찐살 다 빠졌어요~~
혹시 모유수유 하시나요??
모유수유하니 확실히 빨리 빠지더라고요~~
근데 그만큼 금방 허기져서 잘먹다보니 늘 3~4키로는 더 찐채로 유지하다가 애기 돌 지나고부터 조금씩 빠져서 지금은 결혼전 몸무게로 돌아왔어요~~
애가 너무 활발하고 그만큼 제가 잘 못챙겨먹어서 빠지다보니 이전 몸무게로 돌아왔어도 사람이 늙고 안돼보여요 ㅠㅠ

저.. 모유 안돌아서 엊그제부터 모유 끊었습니다.ㅜㅜ 분유수유하고있어요
발 사이즈 돌아온다니 너무 다행이에요^^ 감사합니다!!!

발은 곧 원래대로 돌아와요^^ 임신했을때 신던 신발 커서 못신네요ㅎ

ebs다큐에서 나왔는데 수유중에 다이어트하면 축적돼있던 환경호르몬이 모유로 나온대요~ 수유기엔 다이어트 안하셨음 좋겠어요..