저두 닥터써니디드롭스 1000으로 2방울 먹어요 임신기간에도 그랫고 지금도 먹고잇어여

저는 써니디1000짜리로 두방울 먹어요^^ 과한거 아니에요~

비타민디는 대부분 수치가 낮아서 많이 부족한걸로 알아요 저도 써니디400 4방울 먹는데 600정도는 과하지 않은듯요~~

전 써니디드롭스/보건소 엽산제 챙겨먹네요^^ 다들 많이들 챙겨드시나봐요~~~

비타민d은 종합비타민제를 먹어도 함량이 낮아 따로 섭취해야 된다고 했어요~ 저도 헤모퀸플러스 멀티비타민 먹고도 써니디액상 비타민은 따로 챙겨 먹고 있어요~

저도맘스2종합비타민.철분제.비타민디.오메가3 먹는데 병원에서
종합비타민에도 비타민디가 들어있지만 많이부족하므로 꼭 따로챙겨먹으라 하던대요
대신ㅋ오메가3는 지방간으로 연결되니 조심해서먹으라고
딱히 권하진않더라구요

과다복용까진 아닌것 같아요..
임산부 영양제에 D가 얼마나 들었는진 모르겠으나 임산부는 1400~2000iu까지가 권장량이라 알고 있어요..
일상생활에서 생기는 것까지 감안한다해도 무리되는 정도는 아닌듯싶어요..
짧은 지식이지만 참고하시길..^^;