저는 어제오늘 미역국 먹었는데 오늘 출근하고 바로 응!ㅎㅎㅎ좀잇다가 또 가려구요ㅎㅎ

아 고구마도 좋군요!! 오늘부터 고구마도 쪄 먹어봐야겟네요ㅠㅠㅠ

바나나랑 우유 매일 아침 드시고 고구마 드세요~고구마 삶기 싫으심 고구마말랭이?그거사다 먹으니 편해요~몸에도 좋고

먹어야 하는건 왜이리 많은지... ㅋㅋㅋ 너무 많아 챙겨먹기도 함드네요ㅠㅠㅠ 이리힘든데.. ㅋㅋㅋ 둘째는 생각도 안해야겟어요 ㅌㅋㅋㅋ

전 아이허브에서 유산균제 사서 먹고 있고요.
솔가 철분제, 솔가 칼슘+마그네슘+아연제도 같이 먹고 있어요.
그리고 아침마다 요거트 하나 먹거나 또는 비피더% 불가리 같은거 먹고요.
그래두 아가가 커지니깐 힘드네용 ㅠㅠ

요거트 음료를 먹는데... 살이찔까봐 겁이나네요ㅠㅠㅠㅠ 당분이 많이 들어잇는거라서 ㅠㅠ 오늘은 비빔밥을 먹어봐야겟내요!ㅋㅋ

저도 꽤나 고생중인데 아침에 시중에 파는 요거트 하나먹고 시래기된장국 요즘 ㅊ팍팍 먹으니 좋아졌어요 근데 시래기를 또 어디서구할지;;;; 섬유질이 최고인 것 같아요 ㅠㅠ 채소종류 나물종류 많이 드세요 저도 요즘 그렇게 막 채소비빔밥 해먹고 그래요 구러니 부드럽게 나오네요 ㅠㅠ몇개월만인지 ㅠㅠ

그런거 잘 안먹었는데 철분제 먹으면서 변비가 살짝 와가지고 먹어야될거같아서 ㅋㅋ
남편이 애터미 유산균 먹고있거든요 ㅋ 그래서 같이 먹고있어요 ㅋㅋ
그리고 요거베리 사가지고 요거트랑 치즈 만들어서 먹고있어요 ㅋㅋㅋ 유제품도 많이 먹어야한다그래서 ㅋㅋㅋ 남편이 홈쇼핑보고 질렀더라구요 ㅋㅋㅋ 근데 만들어서 저희는 거의 안먹고 다른사람들 나눠주고있네요 ㅋㅋㅋ

에터미꺼 먹어도 되는군요 ㅋㅋㅋ 아무거나 먹지말라고ㅜ해서 서랍에 넣어두엇는데 ㅋㅋ꺼내야겟네요 ㅠㅠ 변비.. 너무 힘들어요 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋ

유산균 드세요~
저도 철분제 먹기시작하면서부터 변비가 심한건 아니지만 살짝 오는거같더라구요..
그래서 유산균 먹기시작했어요.
애터미꺼 먹고있는데 원래 유산균을 먹으면 그러는건지 아님 제가 애터미꺼가 그러는건지 모르겠지만
유산균 먹음 바로 화장실 ㅋㅋㅋ