의사샘이 운동 많이 한다고 자연분만 하는건 아니래요. 애기 크기 산모 골반 사이즈/건강 상태등 여러 변수가 있다네요.

전 초기빼고는 매일 2~3시간 걷고 집안일은 애 낳는 날까지 제가 다하고 막달은 주말마다 5시간씩 걸었구요 속골반이 작아서 힘들었는데 순산했어요

그냥 복불복 같아요. 본인 속골반도 중요하고요. 그래도 임산부요가 꾸준히 하면 출산시 호흡 유지에 도움될거에요. 일반요가는 하심 안되고요.

전 자연분만 했는데 임신 기간동안 임산부 요가 한달 한 것이 전부에요. 그나마도 요가 3주째에 아기 많이 내려왔다고 산책이니 요가니 다 금지처방(..) 집에서 요가 배운 동작 잠깐잠깐 한 것이 다이고 출산 전날 계단 오르기하고 집주위 빙빙빙 빠른 걸음으로 한시간 걸은 것이 다에요. 진통 6시간여만에 아기 낳았고요

제 생각에는 그냥체질이지 운동하고는 크게 상관없는듯해요

정~~말 많이 움직였는데
41주에 유도로 자연분만 했어요^^;;;

산모에 맞춰서요. 전 큰애때 수영장한번갔다가 조산기와서 두달가까이 칩거생활후에 37주 양수터져 분만했구요 둘째땐 병원빼곤 집에만있었더니 예정일에 진통와서 출산했어요.

복불복 같아요;;
저는 아기집 부분이 약한지 조산기 도 있었고..둘째는 막판 3주 누워만있었어요.
첫째도 둘째도 초스피드로 자연분만 했어요.
너무 운동 많이 하시면 조산기 올 수도 있으니 적당히요~

전 첫째 운동진짜 열심히 했어요~자세히는 모르지만 허벅지쪽 힘이 많이 쓰이는것 같아요~~ㅋㅋ 요가 아쿠아로빅 몸에 무리안되는선에서 열심히하세요^^