저도 허리랑 꼬리뼈 아파서 고생중이에요ㅠ 검색해서 이것저것 다해보고 있어요~
산전복대 꼭 하시구요~
잘때 바디필로우 편하구요~
찜질이랑 마사지도 좋지만 그때뿐이고,
근육테이핑해봤는데 별 효과 못봤어요~
걷기 운동하고 요가하니 좀 나은 것 같아요~
그런데 이것저것 다해봐고 계속 아픈 게 함정이에요~ 출산해야 좋아진대요 ㅠ
시간이 약이래요~ 더 악화되지만 않았으면 좋겟어요~ 우리 둘 다 파이팅해여! ㅠ

잘때 바디필로우 쓰시는게 좋구요~ 남편분이 마사지를 좀 해주셔야 할것 같아요. 좀 괜찮아지시면, 요가 꼭 다니세요.

누우실때.무릎아래(옆으로누울땐.다리사이)폭신한 베개.꼭 끼우세요~~~

하.. 저두요ㅠㅠ 지금 20주찬데 몇주전부터 너무 아파서 누워있을때 신랑 다리 옆으로 하래서 그위에 허리두고 누워있어요 ㅜ3ㅜ

저두 21주인데 지난주부터 허리가 아파요.. 앉았다 일어설때 특히나..ㅠ