다이어트요...
돌심보
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사진보면..다들 어찌나 날씬하신지...주말에 웨딩촬영하고 왔는데
제 떡대에 엄청 놀랐어요.ㅠㅠ
사복입었을때보다 더 거대해 보임.ㅠ원래 몸통자체가 크고..
허리도 일자고..
허리가.짧은편이라...뭘해도 상체가 거대해 보이는..ㅜ드레스 입었는데
팔뚝살에...허리는 없고
등살도 많고.ㅠㅠ나름 다이어트해서 촬영하러 간건데..
예식날은..한달남았고..상체위주로 빼고싶은데..어떤방법이 제일 좋을까요?ㅜㅜ
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가이
원하는 부위만 시술받는게 효과도 좋고 영구적으로 유지하실 수 있을거예요.
저도 결혼전에 팔뚝하고 복부만 따로 젤틱이라고 시술받고 뺏거든요. 그때만 딱 빼는거말고 오래 유지할수 있는거 원해서 관리말고 시술로 받은건데 받고나서 받은부위의 살도 많이 빠지고, 또 지금까지도 빠진거 그대로 잘 유지하고 있어서 받길 잘했다고 생각해요.
젤틱이 마취없이 받고, 부작용도 없어서 안전해서 결혼전에 받기에는 좋으실거예요~ -
돌삥
저도지금 살빼야하는데 어찌된게 더먹고있는데ㅜㅜ 이글보니 저도 지금부터 시작해봐야겠어요ㅋ
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새나
저는 다른거 다 돈날리는거 같구요~
다이어트 식이요법이 젤중요해요
밥 줄이시구요(탄수화물) 차라리 고기를 드세요( 대신 고기만.) 그리고 계란이나 고구마로 대신 드시구요 그렇게 한달해보세요^^
저는 한약도 같이먹고 뺐지만
식이요법때문에 빠진거 같아요~
운동은 싫어하거 회사다니느라 못했었구요 한2주 그렇게하니
확빠져서 양악했냐는 소리도 들었네요. 본식이 젤중요해요~~~~!
꼭 성공하시길 바래요.
허벌라이프나 쥬빅수등 다른 것들보다(제가 해본 결과 ㅋㅋ -
리카
전쥬비스스했어요~
절대안빠지던 팔이 빠지더라고요~
웨딩하시는 분도 많이 오시던데요~ -
물티슈
상체는 개인적으로 무릎대고 푸쉬업같은..그게 쇄골.팔뚝. 효과봤구요. 등살은 견갑골 모으는 운동 해서 효과봤네요. 음식조절은 필수구요
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블1랙캣
저는 허벌라이프추천드려요 절대사업자아닙니다 저는 제작년에 본식전 한달동안 허벌해서 7키로밖에못뺐지만 더열심히하시면10키로도가능해요
돈이비싸서 부담되시면 기본제품만 아침저녁두끼쉐이크드시구 물은 기본5리터이상드세요!! 장담합니다만 빠집니다^^
돈들여서 못하신다면
저녁소식하시구 줄넘기하루에100개로 조금씩늘이시구 물은 기본2~3리터 드세요 물은 마니마실수록 체지방빠지구 노폐물을 빼준답니다 피부도 좋아지구요^^
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