핫요가는 좋을꺼같아요~저 아는 언니는 나이 39에 핫요가 시작한지 한달만에 임신했어요

플라잉요가는 임신준비하시는 분들도 하시면 안되요.

플라잉 엄청 힘들어요 임산부는 안하는게 좋겠죠

요가는 임신준비중에 좋아요. 플라잉요가는 좀..무리일것 같아요.

저도 플라잉 요가랑 핫요가해보려구 상담받으러 갔었는데 , 플라잉요가는 임신준비중이거나 임신중이라면 못한다 하드라구요~ 그게 중력에 의해서 하는 동작들이 많다면서 ㅎㅎㅎ 핫요가는 무리한동작은 안하시는게 좋을거 같아여 ㅎㅎ

저는 핫요가 괜찮았어요~ 체온도 올라가고 혈액순환도 잘되고..
배랑 손발이 일단 따뜻해지더라구요~ 핫요가 한지 두달만에 임신했어요~ 동작이 정적이라서 많이 힘들거나 그러지 않았던 것 같아요~

아는언니 임신후에도 계속 임부요가?같은거 꾸준히 하더라구요 좋다면서 준비중에도 괜찮지않을까용? ㅋ

준비중이시면 잘 모르겠고..
제가 둘째 임신을 모르고 스트레칭 같은거 강의 한번 들으러 갔었는데... 진짜 힘들더라고요 ㅠ
몸이 너무 힘들고, 맘대로 움직이지도 않고 그래서 왜이러지 왜이러지 했는데... 그게 둘째 임신 완전 초기였었어요..
플라잉 요가면 엄청 힘들어갈텐데...

임신전에는 상관없을꺼 같구요... 아이 생기면 바로 그만둘수있게... 장기로 수강하지 않으시는게 좋을거 같아요.