16주차 체중이 돌아오고 있어요ㅠㅠ식단관리!
카이
입덧 때문에 7kg 빠졌었는데 끝나고 금새 4kg다시 올랐네요 갑자기 찌니까 윗배도 나오고ㅜㅜ원장님도 몸이 회복 단계라 괜찮다 하시지만 그래도 조금 조절하는게 좋겠다고 하시더라구요ㅜㅜ갑상선 저하증으로 나온게 다시 정상으로 돌아온거 보면 다행이긴 한데 이제 음식 조절 좀 해야겠즁ㅜㅜ
찌개,국 너무 좋아하는데 화요일부터 안먹고 있어요 밤에 손이 붓더라구요 밀가루도 끊고 햄,계란후라이도 끊고 대신 오이무침,고사리들깨볶음,고등어구이,계란찜 요런식으로 먹고 있어요 요정도 식단이면 괜찮나요?ㅎ밀가루 끊으니 속도 편하고 밤에 잠도 잘오니 좋긴하네요 이대로 먹으면 체중 많이 늘진 않겠죠?ㅠㅠ
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한무릎
신고합니다.
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마징가
그러니까요ㅜㅜ체중이 느는 시기이긴 하지만 그래도 조심하는게 좋을듯 해요 건강히 순산하려면 잘 관리 해야겠어요ㅠㅠ
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그대와나
저두5키로빠졌다가 2키로가 눈깜짝할새붙더라구요ㅠ
오늘 아침저녁 2키로차이나는걸보믄 제가마니먹긴하나봐요ㅠ
전 19주인데 ... 20주때ㅋ병원가기겁나요 -
뿡뿡
운동으로 빠진 살이 아니라 그런가봐요ㅜㅜ아기도 크고 양수도 많아지고 그래서 더 그런걸까요?갈길이 먼데 진짜 관리 잘해야겠어요ㅠㅠ
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권애교
저두 16주찬데 7킬로 빠졌다가 금새 2킬로 돌아오네요.. 밥도 제대로 못 먹는데 이상하게 몸무게가 올라가고 있어요.. 어제 오늘 나가서 운동 좀 했어요..
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날개
넵~^^감사해요
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핑1크캣
등푸른 생선 고등어는
일주일에 한번만 드세요~^^ -
에드가
그쵸ㅜㅜ앞으로 식단관리,운동 열심히 해야겠어요 임당도 통과하려면ㅠㅠ
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다올
눈깜짝할새 늘어요ㅠㅠ 저 입덧때문에 2-3kg빠졌다가 끝나니 금방 붙던데요?
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