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기초체온 표좀 봐주세요 ^o^

기초체온 표좀 봐주세요 ^o^

셋삥

막생 2/15이구 주기는 31일정도 되요.
담달 에정일은 3/18이구요.

오므론 체온계로 아침마다 재는데 처음이라 너무 헷갈리네요. 고온 기준이 뭔지도 모르겠다는...

배란일은 체온 떨어졌다 올랐다 다시 떨어지면이라고 알고 있는데 맞나요? 언제 달려야 할까요ㅋㅋ
고수님들 도움좀 주세요.

  • 유희

    첫달이시니 ㅡ 2-3개월 지켜 보시는게 좋을 듯 해요~
    저도 2개월째 진행중입니다!! 조바심 내지 않고 내 몸 상태를 알기 위해서요~
    현재는 배란점액과 배테기를 함께 보고 있어요!! ^^
    조금 더 지켜보시고 ㅡ 일정한 시간에 재시길 바래요!
    전 주말에도 6시 5분에 측정합니다. ㅠ 쉬운게 없어요~ 세상엔!
    힘내세요~ ^^

  • 미라

    일단 첫달이시니까 시험삼아 해보신다 생각하시고 지켜보세요 지금 그래프는 정말 뒤죽박죽이네요...;;;
    충분한 숙면 취하시고 되도록 같은 시간 같은곳 측정하세요 오므로 구강체온이라도 입에 물어서 혀 왼쪽아래 오른쪽 아래 다 달라요~
    저는 첫달 기초체온 측정하면서 어플, 배란점액 이런거 종합해서 판단했었어요 그러고나니 좀더 배란통도 느껴지더라구여

  • 자랑

    처음에는 사용법을 잘 몰라 헤맸어서 정확하지 않을수도 있어요. 이것두 어렵네요 ㅠㅠ

  • 날애

    거의 비슷한 시간에 일어나자마자 측정하시나요?
    그래프가 너무 뒤죽박죽이라 배란일 알기가 힘들겠어요

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