레인보우라이트 먹고 있는데요~~
에드가
19주차에요
임신초부터 쭉 레인보우라이트 임산부영양제 먹고있고
20주부터는 오메가3도 먹는게 좋다그래서 맘스오메가3도 주문해놨거든요근데 레인보우라이트 성분을 보니 칼슘은 200mg 마그네슘은 100mg 이여서 부족한것 같아서요~
임산부 권장 영양소를 보니 칼슘은 임산부인 경우 1200mg, 마그네슘은 320mg정도는 섭취해야한다고 하더라구요~두유나 가끔 먹고 따로 우유같은건 안먹고 있거든요
아무래도 칼슘이랑 마그네슘을 따로 섭취해야할것 같은데
칼슘&마그네슘 영양제 드시는분들 어떤 제품 드시고 계시나요?
추천 부탁드려요~!!즐거운 주말 되셔요~~
-
푸르나
넹 정보 감사해요~^^
-
라와
맘스많이 드시네요 저는 쁘띠철분제랑 쁘띠앤포비타 종합비타민 먹고있어요
각종 비타민에 요즘 많이 먹는 아연까지 들어있더라구요
알 크기도 작아서 먹기 거부감도 없구요 -
별빛
당근은 비타민A때문에 그런가봐요~ 당근은 워낙에 싫어해서ㅋㅋ 저도 우유 좀 마셔봐야겠네요~
-
진이
의사쌤 보여드리고먹는데 이정도면 괜찮다고 하시고. 당근은 많이 섭취하지 말라고 하셨어요~ 전 워낙 우유를 하루에 한잔을 꼭 마셔서~ 식단으로 채우셔도 괜찮지 싶어요~
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 1975388 | 혹시 임신증상중에 어지러움증두 있나요? (9) | 하양이 | 2020-06-12 |
| 1975384 | 산부인과 추천 부탁드립니다. (3) | 다가 | 2020-06-12 |
| 1975380 | 인공수정3차 (10) | 에드문드 | 2020-06-12 |
| 1975376 | 1/19막생 테스트해볼까요? (6) | 베네딕트 | 2020-06-11 |
| 1975372 | 병원 갔다왔는데요.. (8) | 펴라 | 2020-06-11 |
| 1975368 | 아기첫예방접종 친정근처병원가도되겠죠? (2) | Addictive | 2020-06-11 |
| 1975366 | 손목보호대가 더 안좋나요?? (8) | 별햇님 | 2020-06-11 |
| 1975360 | 입술포진 ㅠㅠ피부과가도될까요? (6) | 뽀글이 | 2020-06-10 |
| 1975356 | 5월예정.. 면세점에서 미리 에르고360 아기띠 사려는데 괜찮을까용? (7) | 무지개 | 2020-06-10 |
| 1975354 | 카시트를 우째야 할지... (7) | 한란 | 2020-06-10 |
| 1975352 | 돌잔치 후기사진이에요. | 핫자두 | 2020-06-10 |
| 1975351 | 엄마표 돌잔치~~``` (1) | Regretting | 2020-06-10 |
| 1975349 | 1월초 돌인데요 | 무크 | 2020-06-10 |
| 1975346 | 모빌이요~~ (3) | 맥적다 | 2020-06-09 |
| 1975345 | 젖양적어서 완분하시는분있나요? (7) | 친화력 | 2020-06-09 |
| 1975342 | 유모차 추천 사야되는데요.. (1) | 새콤이 | 2020-06-09 |
| 1975339 | 구두 가격내렸어여.. 택포 8000원 (2) | 메이커 | 2020-06-09 |
| 1975337 | 플룻연주곡모음 있으신분 계세요? (1) | 횃대비 | 2020-06-09 |
| 1975333 | 아기 방귀~ (10) | 네코 | 2020-06-09 |
| 1975331 | 다들 어린이집 보내시나요... | 뿡뿡몬 | 2020-06-08 |