임신전에 아침에 쥬스(*마,토마토) 커피또는 우유와 베이글이나 토스트,,, 여기에 사과나 계절과일(참외나 포도 )이렇게 먹고 출근해서 점심은 그냥 안먹는경우가 많았어여(워낙 잘 체하는 스퇄이라서,, 배고프면 가끔 김밥이나 한달에 5번 안되게 나가서 점심 식사 ,, 조미료많이 들어간 음식먹으면 소화도 안되고 잠만 쏟아져서 식당음식 잘 안먹는편이였어여~~저녁은 꼬박꼬박 챙겨먹는스타일이구요~~~
지난주 임신 5주 촘파보고 아가를 위해서라도 먹어줘야 되는데,,, 오래된 식습관이라 그런지 쉽게 고쳐지지가 않아요~~~요며칠도 임신전에 먹은것처럼 아침에 과일,빵,주스 먹고 출근 ,,, 중간중간에 우유 견과류 섭취.. 저녁에 밥,과일 이렇게 먹고 잇는데 ㅠㅠ 어떤음식을 먹어야되는지 저좀 도와주세요 ㅠㅠ