임산부 체중관리 어떻게들하시나요?
세움
임신 19주차입니다.
워낙 찐상태에서 임신했지만 16주까지 1.5키로늘었거든요. 그런데 19주차인 지금 고작 3주만에 +2.5키로가되서 총 4키로가늘었어요!
전체적인 양보다는 짧은시간안에 팍팍 올라가니 넘무섭네요 ㅜㅜ
체중관리 어떤식으로하시나요? 역시 먹는걸 줄여야겠죠?
시간 종류 관계없이 먹고싶을때 먹고싶은거 다먹었더니 이렇게됐나봐요 ㅜㅜ
체중관리방법 공유해요~~~!!
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소1유물
그쵸..16주지나니 뭔가 확확찌는것같네요. 조심하는수밖에없겠죠!!
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갤쓰리
16주 지나면서 관리가 힘들더라고요.
전 유지하다가 17주부터 찌기시작해서.
25주. 5키로 쪘어요 ㅠㅠ
난감해요 ㅠㅠ
먹는거 줄이는게 힘들어서
많이 움직이는중이예요. -
아이폰
와.. 선방하셨네요. 부러워요~~
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무지개
후기가면많이는다는얘기들었는데.. 저는중기부터이래서큰일이에요~~
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민구
중기까진 괜찮았는데 전 후기 들어오면서....2주마다 병원갈때면 허거거걱ㅠ 그래서 최대한 군것질 안하려고 하는데 그게 안되네요....ㅠㅠ
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LO
저도일줄에두번태교발레하는데 혹시근육이생겨서 무게가늘은건아닐까 하는 합리화를 ㅋㅋㅋㅋ
저도 이러다간 병원가서 지적당할듯하네요 -
ComeOn
전 23주인데 지난달에 한꺼번에 3kg쪄서 지적당함;;; 야식두 안 먹구 간식두 잘 안 먹는데 왜케 살이 찌는건지...이번주는 임당검사까지 있어서 더 초긴장이에요ㅠ 이번달부터 일주일에 두번 요가, 세번은 공원산책 1시간씩 하구 있어요^^
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유진
식탐이엄청생겨서막먹다보니위도늘었나봐요 ㅋㅋ 저도양을좀줄여야겠어요
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스콜피온
배부르면 그냥 숟가락 놔요. 가뜩이나 숨차고 소화 안되서 잠도 안오고 불편하니까 본능에 휩쓸리지 않고 딱 놔버리는 습관 들이려구요 ㅎㅎ
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상처주지마
배고프면아기한테안좋다고해서 밤에도 배고프면 뭐좀먹고 했더니만.. 역시야식때문인가요 ㅜㅜ
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