임신중에 할수 있는 운동이 따로 있나요?
더글러스
지금 임신준비중인데요ㅎ
신랑이 저랑 같이 헬스 다니자고 하더라구요.
사실 전 G.X 해보고 싶어 하게 된다면..
전 헬스 + G.X, 신랑은 헬스.. 할껀데..
신랑은 1년회원권 끊자 그러더라구요ㅜ
주변에선 운동해야 임신빨리된다고 하던데..
만약 임신중에 헬스나 G.X같은 운동 해도 될까요??
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하늘이
요가랑 걷기요~~임산부 요가 좋아요
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하린
입덧으로 .....5개월 시체놀이 했어요 운동이 뭔가요.. 지금은 배불러서 굴러다녀요 헬스다니셔도 런닝머신과 스트레칭이 할수있는 운동 전부이실꺼에요 그럴빠엔 임부요가가는게 나으실꺼에요
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콩알녀
저는 필라테스 하는데요,, 필라샘이 임신했으면 운동을 해야 아기 낳을때 좀 수월하다고 하더라고요! 필라 기본자세가 자궁을 튼튼하게 해주는 자세라 그런지ㅋ 짐 제가 다니는 곳에서도 샘이 임산부들 지도해 주고 애는 5번정도 받아봤다고 하더라고요ㅋ 진짜로 받았다는건 아니고요ㅎㅎ
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서향
아하ㅎㅎ 날씨도 좋은데 차라리 산책하는게 낫겠어요ㅎ
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아이처럼
저는 임신하고 런닝머신 걷긴했는데 그냥 평지나 밖에서 걷는것보다 자주 뭉치더라구여ㅜ
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4차원
제가 운동에는 아주 약한터라..그냥 신랑 혼자 보내야되겠어요ㅜ
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딸기맛캔디
어제가본헬스장 트레이너가 임신중에도 운동 해야한다면서 헬스장에서 무리하게 하지말고 천천히 해도된다면서 자기 아내분도 임신중에도 헬스장서 운동했다네요..
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