비타민D 먹는 시간대?
핫체리
12주차 예비맘입니다.
산전검사 결과가 나왔는데 다른 것들은 다 정상인데,
사무실에서만 근무하다 보니 아무래도 비타민 d가 많이 부족하네요.
7.8 ;;;;
써니디 사왔는데, 혹시 더 흡수가 잘 되는 시간대가 있을까요?
무색 무취 무향이라는데도 먹는 게 쉽진 않네요 ㅠㅠ그리고 엽산...
솔가 800짜리 먹고 있었는데, 입덧 때문에 2~3일까지도 안 먹은 날도 있었거든요.
선생님께선 이제 안 먹어도 된다고 하시는데,
계속 유지하시는 분들...선생님께서는 뭐라고 하셨었는 지 공유 좀 부탁드려요.
어떤 분 덧글을 보니 해외에서는 그냥 계속~~~ 먹기도 한다더라구요;;;
-
연보라
맞아요. 입덧 두어달 가까이 하고 나니까 공복이 너무 힘드네요 ㅋㅋㅋ
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이거이름임
그냥 몇방울 떨어뜨려서 그냥 바로 마셨어요.
특별히 풀어지길 기다리거나 그러지 않구요.
입덧은..없었어요. 오히려 공복일때를 참지못해서 살이.....;; -
은소라
물에 몇 방울 떨어뜨려봤는데, 수용성이 아닌 지 기름처럼 둥둥떠서 컵에 잔뜩 묻어나더라구요;;
결국 혀에 떨어뜨려 먹는데 이거 그냥 좀 왠지 막 아오 ㅠㅠ
혹시 입덧도 없으셨나요?
부럽습니다 민트님 ㅎㅎ -
상큼한캔디
전 점심먹고 저녁먹기전 간식삼아 우유에 타서 먹어요.
써니디...
구입할때 우유랑 같이 먹음 더 조으다고 해서 그렇게 먹네요.
엽산은..남아있으면.. 뭐 흡수하는데도 도움이 된다고 계속 먹어도 된다고 했었는데;;
궁금한것도 기억하는것도 없는 산모네요.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 별 거부감 없어서 그냥 먹고있어요. -
튼싹
입덧 없으셨나요?
저는 임신 전에도 냄새와 맛에 민감했던 터라 그런 지 비타민디 먹는게 오메가 기름을 캡슐없이 먹는 기분이랄까;; 그렇네요
유별나죠 ㅠㅠ -
꽃가람
저도 병원에서 부족하다고 해서 비타민d구매했는데
밥먹고 바로먹으라고 하던데요 여쭤보니 시간대는 상관없다고 그러시더라구요 -
내꼬야
아 그러셨군요 ㅠㅠ
우리 남은 건 그래도 가끔이라도 먹어주기로 해요;;;; -
맨삶이
저도 엽산은 입덧 때문에 거의한달을안먹었어요~D도그대로있구요><
-
맑다
신경계 생성에 도움을 준다고 하니까 딱 그 시기 지나면 굳이~~ 라는 식이신 것 같기도 하고...
저희 원장님은 인기는 많으신데, 과하게 뭔가를 권하거나 긴 대화를 하는 편이 아니라서
상세하게 들어보진 못 했어요 ㅋㅋㅋ;;
그럼 엽산은 가끔이라도 속에서 받아주면 꾸준히 먹어야겠네요 ^^ -
향율
비타민D는 시간대 상관없이 드셔도 된데요~전오전에 약먹는게 않아 점심때먹어요~
엽산은 요즘 변비나 다른불편한점없으면 출한후까지 계속 먹어도 된다고하시더라구요~
요즘원장님들은 자세히 알려주시던데~
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