유산균먹고 변비걸리기도 하네요.
베이비슈
원래 임신전부터 조금씩 변비가 있었지만 초기땐 어찌어찌 넘어가고 19주부터 미국산 재로* 유산균을 먹기시작했는데요.근데 먹은 다음날부터 딱 변비가 걸리더라구요. 그래도 설마 유산균먹는데 역효과가날까 싶어서 일주일동안 복용했는데, 정말 일주일간 화장실을 못갔어요.
아무래도 유산균이 나랑 안맞나싶어 유산균끊고 그냥 과일을 많이 먹자하고 식생활을 바꿨더니 그이후 해소가 되었구요.유산균도 절대 필요한건 아니고 웬간하면 과일채소로 해결하는것으로 하는게 좋을듯해요.
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초코맛사탕
저두 처음에 유산균 먹었을 때 같은 증상 왔었어욤 ㅠㅠ 적응기가 필요한가봐용! 식생활 바꾸신대로 쭉 가시구 유산균도 꾸준히 드셔보세욤! 저도 일주일 지나니까 괜찮던데욤~~~
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