아가 신경관 결손을 예방한다고 하더라구요 엽산이~~ 저는 에이팜건강에서 판매되는 엽산 먹고 있어요 오메가3도 곧 먹을예정이에요 임산부용으로 나오더라구요 엽산같은경우 남편이랑 임신전에는 한알씩 먹었구요 저도 술먹는거엄청 좋아하는데 아가 준비할때부터 끊었어요 ㅠ 피임약은 되도록이면 안먹는게 좋죠 먹으면 핑 돌때도 있고 현기증 날때도 있더라구요 아무래도 호르몬 현상을 억제시키는 거니 몸에 많이 안좋지 않을까요?

전 솔가400 먹으면서준비했구요^^남자분들 정자생성에 아연이 무지좋데요!! 엽산이랑 아연드세요

엽산드세용~
저는 쁘띠앤 엽산제품 먹고있는데 나름 괜찮은것 같아요!

엽산드시고 관계는 아침에 같는게 좋다고합니다~그리고결정적으로 정자는 3달전에생성된녀석들이 나오는거~~

엽산도 좋고 견과류도 좋아요

피임약 부작용으로 구토,피곤,속도 더부룩하구요 생리하는 날이 되면 보통때보다 몇배는 생리통에 시달려요;; 그래서 개인적으로 추천해주고 싶지않아요; 엽산은 보통 솔가 400많이 먹구요 기형아 예방된데요~

강인한 체력이 필요합니다.....괜히 코피터지는게 아닙니다... ㅎㅎ 엽산은 남자는 미리 먹는게 좋다 하더라구요. 저도 친구가 줘서 한달전에 먹고 코피 터지기 일보직전입니다..