비타민D 추천해주세요^^
헛매질
비타민 D 신랑이랑 함께 먹을라하는데
추천 좀 해주세용 ^^
임신 준비중인데 임신후에도 먹을수 있는걸로 추천 부탁드려요 ^^
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모두가람
저도 남편이랑 써니디 먹고있어요 아침밥먹을때 위에 뿌려먹네요ㅎㅎ
햇빝쬐는거 물어보니까 한여름철에 나가야 어느정도 되지 충분하지는 않다고 해서 따로 먹는중이에요
대부분 결핍이라고 하네요~ -
화가마
써니디 먹고 있어요.임신중인데 부족으로 나와서 먹고 있네요ㅠ한국사람들 대부분 부족하다고 병원에서 그러더라고요.저희집은 우리아이도 먹고 남편도 같이 먹고 있어요
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황소눈
햇빛째시려면 자외선 차단제는 바르시면 안되요~^^얼굴피부는 약하니 차단제 바르시고 팔 다리 햇빛 노출시키세요~~범위가 넓을수록 좋다고하고 햇빛에 말린 포고버섯이 비타민함량이 많다고합니다~~~
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ChocoHoilc
약복용보다는 햇볕을 쬐시는게~
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들샘
비타민 D는 햇빛 받으면 몸에서 생성되요..요즘 사람들이 가리고 다니고 직장에서 빛을 못 봐 부족증이 생기는거고 부족하다 병원에서 처방 받은거 아님 안드셔도 될듯해요..주말에 자전거를 타든 산책 많이 하세요~
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