저도 먹는거에비해 살이 잘찌더라구요. 하루에두끼 반공기씩밖에 안먹고 역류성 식도염 심해서 과일도 맘껏못먹어요. 근데도 계속찌네요;;이젠 포기했어요.출산일얼마 안남았는데 그냥 맘편히 있다가 아기낳고 살빼야죠머 20주 넘어가니 한달에 2키로씩찌더라구요;;

저23 키로 쪘는데 일단 임신기간에는 스트레스 안 받았어요~ 지금 우리 아들 갓 돌지났고 23키로 중 4키로 남고 다 빼긴 뺐어요~ㅋ안 빠져요ㅡㅡ
넘 스트레스 받지 마세요~
어느 정돈 자연히 빠지더라고요. 그 이후엔 운동이 답이고~

으악!!정말요?!맘소사...

어디서 읽기로는 호르몬때문에 임신중에는 같은양을 먹어도 더 찐다구... ㅜㅜ_

하루 한번 과일타임두 잠시잠깐 미뤄둬야겟네요ㅜㅜ

임산부는 다이어트 따로 못해요.그냥 간식줄이시고 걷기하시면서 더 많이 안찌도록 하시는게 방법인거 같아요~

살찌는게 은근 스트레스구 압박이네요ㅜㅜ

전 15키로나 찐 상태에서...임신 좀 미루고...
운동 좀 하고 다이어트 하고 갖으려다가 아가가
와주었는데....구냥 낳고내서 빼야겠다 생각해요ㅠㅜ
저 아는 사람 맨날 살찐다고...만삭까지 8키로쪘는데
맨날 살쪗다고 짜증짜증....애기 한달일찍 작게 낳앗어요...
지금은 너무 스트레스 받지마세요....

초기때 병원약사쌤이 식사는 규칙적으로 해야한다해서
잘지키구 잇어요ㅜㅜ그냥 날이 좀 풀리면 걷기운동시간을 좀더늘려야겟어요ㅜㅜ

식사는 제때 챙겨드시고 날 따뜻해지면 많이 걸으세요
그래야 순산하고 좋아요