조금만 먹어도 살이 훅훅올라서 스트레스가 만땅이에용ㅜㅜ 공원이 조금만 가까웠으면 좋을텐데!! 살살 평지걷기 해야겠어여ㅎㅎ

일부로 안움직일때 아니에여?? 걍 산책정도 슬슬~
전조산기떔시..의사쌤이 34주이후에나 산책하랬어요~~

흑~~ 그냥 차끌고 공원다녀와야 하려나봐요! 혼자하는 운동 왜이렇게 재미없고 스트레스받는지~~ㅜ

7개월이면 아직 심하게 운동하면 안될것같아요. 아가가 완전히 클때까지 산책이나 요가, 스트레칭정도가 좋아요.

네!ㅎㅎ감사해요! 마트는 차라리 볼거리도 있고하니 좋을거같아요

마트가서 걸으시는거 어때요?
마트면 쓰러져도 누군가 도와줄 수 있잖아요.
계단서 쓰러지면 누가 발견하고 돕기도 쉽지 않구요.

남편이 운동하자구만 하면 얼굴빛이 변해여ㅜ 낮에 혼자좀 하면 안되냐고ㅜ 너무 야속한데 운동을 안할수도 없구용ㅜ

30주면 8개월차 아니에요?
산모교실서 그러는데,임산부 산책이나 운동 혼자하지 말랬어요.
혼자하다가 하혈하거나 쓰러지면 큰일 난다고 꼭 남편이랑 같이 하랬어요.
전 28주인데 직장땜에 따로 운동 못하고 그냥 주말에 마트나 백화점 1시간정도 돌아요.

허걱!! 조산의 위험이 있을수도 있는건가용ㅜㅜ

계단오르내리고 쪼그려서 걸레질하면 애가 빨리 나온다고 하던데요