ㅋㅋ제가 전에 학교다닐때 식품영양쪽 수업을 좀 들었는데 그때 배운 내용이에요.
실제로 아이가 생겨서 추가로 필요한 음식의 양은 많지는 않다고 하네요 ㅠㅠ
적당히 라는게 항상 제일 어려운데....

ㅎㅎㅎ그럼몸무게를생각않고막먹을수도없고.ㅋ양과질로승부했는대.이제질로승부해야하나요?ㅋ

네, 엄마가 너무 굶으면 아이가 에너지를 절약하는 습성을 갖게되서 적은 에너지로 생존하게되서 비만이 되구요. 엄마가 너무 많이 먹어도 비만해져요.
적당히 먹어야한다는거죠...

임신중에 고르게 영양이 섭취되지 못한 경우 아이가 비만일 확률이 높다는 연구결과가 있더라구요ㅠㅠ

저는 임신하고 더 잘 챙겨먹었어요
배부르면 원래 다음 끼니 잘 건너뛰었는데
애기 굶긴다는 생각이 들어서 ㅠ
이제 19주 들어섰고 아직까진 체중 변화
없어요 그래도 체형은 변하는게 신기...
양보단 질을 생각해서 드세요

그러니까요....
병원가서 몸무게 늘면 혼난다던데 ㅠㅠ 옆구리 허리에 살도 붙고 몸무게도 조금 늘고 은근 신경쓰이네요. 그렇다고 안먹을수도 없고....
혼자였으면 막 굶어서라도 뺐겠지만....

20주전까진찐살들은 모두 산모살이라는대ㅠㅠ

흑 원래 초기에 몸무게 변화 없다는데 저 속이 안좋아서 자꾸 먹어서 속 가라앉히다보니 살이 막 ㅠ 몸무게가 늘어요 ㅠㅠ

20주넘어가요.너무많이쩠어요.저두몸무게에민감한스탈아니거든용.낳고빼자위주인대.ㅠ10키로쩠어요.ㅠ 임신전에도살이쫌있던터라.ㅠ임신하고무징장먹은거죠. 이제임당검사도하려면ㅠㅠ

주수가 어떻게 되는지 알 수없지만, 절대 굶지 마세요. 임신때 찐살 빼기 힘들다고 하더라도 삼시세끼 잘 챙겨먹음서 아가만날 준비하는게 젤 좋은거 같어요~덜먹음 아가한테두 영양안갈까 미안해함서 힘들게 줄이느니 맛있게 골고루 잘 먹고 아가 태어나고 나서 이 악물고 살빼는건 어떠세용^^;;? ㅎㅎㅎ 저는 ㅠㅠ 아가 태어나고 장담할순 없지만, 그때가서 다욧하려구요^^;;ㅎㅎ