막달 짐볼 운동 어찌하는건가요?
월식
38주 5일인데 전혀 안 열렸다고 해서
짐볼 구해놨어요~
어찌 운동하면 되나요?^^;;
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다옴
하루 3시간씩이나요?
우앙~~~대단하네요~^^
축하드려요~~ -
하예
어깨넓이만큼 다리 벌리고 앉아서 통통통 튕겨 주시다가 8자로 골반 돌려주시면 되요. 대신 중심 잘 잡으시구요.네이버에 막달 짐볼운동 검색하면 동영상 나와요. 예정일 지나고도 소식없어서 짐볼사다가 하루 3시간씩 이틀 짐볼타고 그다음날 신호와서 지난주에 출산했어요^^
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아롱별
어머어머~~ 힘내세요~~~
오늘 당장 짐볼 만들어달래야겠어요^^ -
후력
39주입니다~
지난주에 자궁 하나도 안열렸대서,
오늘 저녁 짐볼 위에서 통통 뛰었는데...
저 양수 터져서 지금 병원이예요~
울아가 오늘 나온다네요~~ -
가랑비
우와~~~ 잘 됐네욧~^^
순산 축하드립니다~~~ -
낶아
짐볼위에 다리벌리고 앉으시고 신랑이 앞에 서서 손잡아주셔야해요 아님 배무게로 뒤로 넘어갈수있어요 그리고 통통 점프해주시면되는데 약하게 통통하면 효과없어요 팡팡 튕겨주셔야해요 저 양막은터져서 양수 세고있는데 애기안내려와서 수술해야하나하는중 의사가 짐볼타보자고해서 분만실에서 짐볼타고있었어요 결과는 자연분만!! ㅋㅋ 효과있어요 골반운동도되니 열시미해보세요
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날놓아줘
우리 순산해요!!!^^
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두빛나래
다리 최대한 벌리구 앉아서 그냥 위아래 점프하듯이 통통 튀겨주래서 하고있는데 효과는...글쎄요.... ㅜㅜ 저랑 주수 똑같으시네요!
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