저 9개월인데 다니고 잇어요ㅋㅋ 중간에 무리하면서 따라하지 않아도 되고 괜찮은것같아요. ㅋ 이제 한번남앗는데 끝나면 공원산책이나 할까봐요ㅋ

전 7개월태 요가 시작하고 9개월때 수영도 첨으로 배웠는데
괜찮더라구요 오히려 운동 열심히 한게 순산에 도움 됐던거 같아요~

저 16주부터 지금 33주까지 꾸준히 홈플 요가하고있어용 ㅎㅎ 보면 그즈음에 시작하시는 분들 꽤 있더라구용~ 괜찮을거에용

저 36주에 한달 신청해서 다니고있어요 미리할껄후회되요 넘 만족해요!!!!

임산부요가는 임산부용이니 걱정 안하셔두될거에요
전 첫째때 다니다 지금은 첫애보느라 허리아플때 집에서 가끔해서 배워두길 잘했죠^^

저도 8개월 시작이예용~매주 목요일 한번만 보건소 산모교실에서 수업듣고 요가 간단하게 하려고 신청했고 이번주에 시작해용~16~36주까지 대상이라고 하네요

평소 꾸준히 운동 하셨던 분이라면 무리는 없겠지만....배도 많이 불러서 안 하던 운동하는 건 무리일 듯 하네요. 저는 4개월 배 부르기 전부터 애 낳기 이틀전까지 꾸준히 요가 했었거든요. 요가 하면서 배에 무리 가는 동작은 쉬엄쉬엄했었어요.