임산부요가???
보슬
오늘 병원가서 체중조절하라는 소릴 들었네요..
이제 4개월인데 6키로나 쪘거든요..ㅠㅠ
군것질도 안하고 밀가루도 되도록 않먹는데두 그러네요..ㅠㅠ
강남구청역 에서 가까운곳에 임산부 요가 할만한곳 없을까요??
의사샘이 운동하라네요..
오늘 와젼 좌절모드네요..
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희나리
산부인과중 문화센터있는곳이면 임산부 요가프로그램있어요~타병원산모도 받는데가 많아요ㅅ
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콩알녀
임산부 요가 찾기가 쉽지 않으실 거예요.
일반 요가원에서 강좌를 안하는 경우가 많거든요~
집에서 개인레슨 받아보세요^^ -
상큼한캔디
요가 한다구 해서 살이 빠지는건 아니더라구요
강사쌤도 그렇게 이야기 하시던데요
살빼려고 한다면 요가는 아니라고 살을 탄탄하게
몸매를 이쁘게 잡아주는게 요가라고 하셨어요 -
맑다
걷는건 매일해요..
예전에 요가를 마니 했었거든요.. -
로운
요가는 운동이 아니예요..;; 요가도 하고 따로 걷기 같은거 운동하시는게 좋아요
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