변비엔 푸룬쥬스가 진리인듯요 변비심하시면 하루두잔~~!!짱인듯해요 저두10주차 살어마무시하게 찌고 변비..하...일주일에 한번봐요ㅠㅠ 추천받아 푸룬쥬스먹고 점점 간격 짧아지고있어서 강추 아직초기라 무조건 잘드시는게 좋을듯해요~~

전 9주 밖에 안됐지만 아침에 두유나 우유 마셔요~ 더 먹으면 삼각김밥 먹어요ㅋㅋ
그리구 출근해서는 따뜻한 둥굴레차를 많이 마셔주고 화장실이 멀어서 불편하지만 그래도 꿋꿋하게
마려울 때 마다 다녀오고 있어요ㅋㅋ 그리구 전 입덧하면서 입맛이 없어졌어요ㅠㅜ
진짜 살 안찌고 안빠지는 체질인데 초기에 5키로 훅 찌더니 3주만에 1키로 감량 했네여;;;
이게 사실 좋은건지 나쁜건지 잘 모르겠지만 유제품을 많이 먹으니까 아직까지 변비는 안생겼어요^^

저는 바나나,견과,두유요 금방 배고파져서 빵도 먹고...@@

아침에 빵이랑 요플레 귤 까먹고 나와요 ㅎ

전 13주 3일차에요 4키로쪘어요ㅠㅡㅠ

19주 4일차 직장인이요~ 임신전부터 위가 너무 안좋아서 밥을챙겨먹어요~
대신 국을 일주일치 끓여놓고 아침마다 전자렌지에 돌려서 밥 후딱 말아먹고 출근해요~

전 매일 다르게 먹는데 오늘 아침은 스프랑 묵 먹고 나왔구여
고구마 먹을때도 있고, 계란밥 먹고 나올때도 있어요!
유산균 요구르트는 꼭 챙겨먹어요ㅎㅎ

전 양배추,사과,바나나,우유 갈아서먹고 고구마한개덤으로먹어요

아침에 우유에 첵스타먹고 출근해요!! 저두 13주차 직장인이에요.ㅎㅎ
그리구 사과반쪽먹어요
아침에 사과반쪽을 꾸준히먹어서 그런지 변비가 심했었는데 좋아졌어요^^

번거롭고 귀찮아도 한식으로 챙겨먹고 있어요, 아무래도 아이에게도 좋을것 같아서~~밥은 신랑이 챙겨주구요^^