35주. 붓기완화방법있나요??
알프레드
오늘35주차들어섰는데 갑자기 다리랑 발이 붓네요.
많이부은건 아니지만 오동통해진 발등과 띵띵해진 종아리보고 깜놀했네요. 손가락은 떡볶이같고..
직장에서 하루종일 다리내리고 앉아있어서 더한걸까요?
붓기 완화하는 방법 있으면 좀 알려주세요!!
그리고 이정도 주차에 운동 몇분씩하세요??
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역곡중
임신으로 인한 부종까지는 몰라도 전 임신 전에도 잘 부었어요. 엄청ㅜㅜ 근데 림프 마사지 하니까 붓기가 빠지더라구요. 방법은요, 겨드랑이랑 사타구니를 마사지하는 거예요.
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내꺼하자
발마사지도 받고 뭐해도 붓기는 잘 안빠지더라구요 ㅠㅠ 저는 37주까지 직장 다니고 덜 앉고 걷는거 줄이니까 붓기가 그나마 덜하더라구요
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둘삥
그땐 아무리 마사지해도 부기가 안 빠지더라고요 ㅜ 출산 전까지 내다리가 맞나 싶을 정도로;;;
전 37주까지 30~1시간 정도 산책했어요. 37주 이후엔 나와도 된다해서 마트도 돌아다니고 더 많이 걸었어요~
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