저는산부인과에서 가서문의하니깐 꼼꼼하게 설명해주시더라구요^^
엽산같은경우는 남편이랑같이먹는게좋고 천연제품이 흡수율이좋다구 맘스엽산으로 남편하구 같이먹었네요^^

임신준비할때 저도 맘스1 종합비타민 먹었는데 남편도 같이 먹었어요.임신하고서도 저는 초기때까지 먹었네요~

저도 남편이랑 같이 엽산+종합영양제 해서 맘스1 챙겨먹었어요 임신확인하고는 저만먹었구요 ㅎㅎ

저는 일단 엽산종합영양제로 맘*1 먹고 있구요. 거기에 아연 쎌렌 같이 들어가 있어서 남편분도 같이 드시면 좋아요.남자들한테 아연 쎌렌 코큐텐 이런거 좋구요. 저는 연산종합제게 이지*울 유산균이랑 비타민D 같이 먹고 있어요. 오메가도 좋다고들 하세요 ^^ 이것저것 챙겨먹을때 많은거 같아요.

저도 님처럼 똑같이 고민했었는데용!!
남자는 코엔자임큐텐이랑 뭐더라 ; 그뭔가랑 엽산을 같이 먹어야한대요.. 여자는 오메가랑 같이 먹어야 흡수가 잘된다고하더라구요~~ 그래서 어떤분들은 여러개 챙겨드시는분있는데 더폴릭포 마미/ 더폴릭포 데디
이거 드시면 하루한알에 다 들어있대용! 그리구 가격두싸구 남자 여자 색깔로 구분되잇어서 먹기도편해요~
저도 모아돌아다니다가 발견해서 지금 3개월째 먹고있오용

아빠는 술 담배 안하시면 됩니다.

그 제품명이 뭔가요??ㅎㅎ

기본적인 종합영양제에 생식비타민으로도 불려지는 비타민E추천드립니다..
종합비타민 선택하실땐 체내에 점차 쌓여 잠재독성을 일으키기도 하고 임신했을 때 아기한테도 영향을 주게 되는 비타민A 대신에 베타카로틴으로 되어있는 것으르 선택하시구요~ 비타민 E도 몸안에 흡수잘되도로 d-a토코페롤로 표기되어 있는 영문'l'이 들어있지않은 천연으로 선택해서 드시라 전하고 갑니다^^

저도 얼마전에 엽산 주문해 놓고 기다리고 있어요 ㅎ 솔가 400 으로요 ㅎ 하루에 1개씩 먹으면 된다고 해서 250정 사서 남표니랑 나눠 먹으려고요 ㅎ

두분다 엽산만 드셔도 돼요 솔가 유명한듯요