임신중에 얼마나 걸어야하는 걸까요?
반율하
다른 운동은 못하겠고 얼마전부터 임산부 요가하는데 좋더라구요.
요가하러 가는길에 살살 걸어다니면서 운동좀 한다고 생각했는데
저 아는 언니는 지하철 4정거장?? 거리를 일주일에 두세번씩 걸어다닌대요 ㅠㅠ
신림동 순대촌에서 순대볶음을 먹고 사당역까지 걸어왔다고 하는데
그 정도 거리를 걷는다는 얘기를 들으니 내가 너무 태연하게 있는건가 싶기도 하고...
보통 임신중에 얼마나 걸으시나요?
-
무들
하루 한시간반에서 두시간
많으면 세시간반까지 걸었어요
배에 무리 안가게 세월아 네월아 천천히 걸었구요
첨엔 한시간도 힘들더니 매일 걸으니 두시간도 가뿐해지는게 확 느껴지더라구요
요가는 주2회 했었구요 -
다흰
저도 오늘 만보기 켜놓고 보니 만천보 정도 걸었네요~
안 힘든만큼 최대한?!?! -
크나
본인이 힘들지않을만큼만 걸으세요
전하루 만보기어플로보니8000걸음정도걷네요 -
이슬비
힘들지않을만큼 걷는게 맞지않을까요? 보통 한시간~ 한시간반 걷는것 같아요
배뭉침이나 조산기 있음 절대 그렇게 걸음 안되구요 ....!!
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