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영양제 문의요

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떠나간그녀

임신 준비하면서 한달전부터 남편이랑 같이
코스*코 얼라이브 종합 비타민과
애터* 오메가3 를 먹고있어요

다들 보면 솔* 엽산을 드시던데
저도 먹을까해서 보니가 종합비타민에 엽산이 40 이라고 표기가 되어있는데
추가로 엽산을 더 먹어야 하는지 궁금해요

  • 보미

    엽산 주성분으로 된거 드세용..
    엽산 40이면 많이 작은데.. 임산부 하루 섭취량이 임신중일땐 600이상이래용..
    저는 600짜리 쁘띠엽산 한알씩 먹었었네요..!

  • 모드니

    저는 신랑이랑 임신전부터 600짜리 쁘띠앤폴릭이란 엽산 먹었어요 ~ 소변으로 배출되기도 하고 신랑도 먹기엔 적은거같아서
    그리고 임신하고나서는 저혼자 엽산 600먹고 포비타비타민 추가하니까 800정도 되더라구요~
    임신전에는 400이상 드시면되고 임신하고나서는 600이상 드시면 되니까 임신전에는 400~600정도 드시면될거같구 임신하고나서는 600~1000까지 드시는분들도계세요

  • 이루리라

    저도 엽산말고 그냥 종합비타민 먹었어요. 맘스 스텝별로 별약사* 서 사서 먹었는데 따로 엽산은 안 먹었구요. 거기에 오메가3 랑 유산균 추가로 먹었어요. 철분제~~ 까지요.

  • 장난감

    네.감사해요~^^

  • CreamyGirl

    들어 있으면 더 안드셔도 되요.. 음식으로도 섭취하시고 하니까용~^^
    과다해도 안좋데요..ㅎ

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