참고로 피부가 약하시거나 물집이 잘 잡히시는 분들은 생강차(설탕 약간넣어서..)를 자주 음용하시면 아주 효과가 좋습니다.

전 4월에 출발하는데 요번달부터 등산화신으면서 굳은살 만들고 있어요,

자기페이스대로 조절해서 걷는다면 다리도 편하겠죠..준비잘하세요.

많은 도움이 됬습니다..감사합니다^^*

등산화가 참 중요합니다.그리고 배낭도...
1) 물집을 예방하시려면 등산화바닥이 두툼하고 방수는 물론 투습기능이 있는 중등산화를 구입하시면 좋습니다.짊어진 배낭의 무게는 줄여도 등산화는 쫌 무게가 나가더라도 바닥이 두껍고 쿠숀이 있는것이 물집예방에 도움이 되실 겁니다.
2)군대를 다녀오신분들은 잘 아시겠지만 양말을 뒤집어서 전체적으로 비누칠을 골고루해서 양말을 신으면 절대 물집 안생깁니다.
3) 보습크림(예를 들면 니베아 크림 등등)등을 걸으시기전에