그러게요.. 이전에 항상 수유한단 핑계로 배 두둑하니 먹어버릇해서..ㅠㅠ
양보단 질! 기억할게요^^ 모유말고 다른 것들도 먹일 수 있는 날이 빨리 오면 좋겠네요..
그럼 마음이 덜 부담스러울거 같은데..
댓글 정말 감사합니다~^^

양보단 질로 드세요
단백질종류.샐러드자주해서 드시구 물마니드시구요...
많이먹는다기보다 양질로 적당히드셔도 젖량은 안줄걸요.
이유식시작함 수유횟수줄고 중기후기가면 간식도먹고그러니 좀만더힘내세요

감사합니다~^^

싸고 괜찮은 브랜드도 있어요.
20만원 안하더라구요.
렉스x 괜찮아요.

정말정말 감사합니다.. 써주신 댓글 계속 읽었어요. 캡쳐도 해둬야겠어요ㅠㅠ
전 키도 158밖에 안되는데... 결혼전엔 55도 맞았는데 담달 지인 결혼식 있어서 최근에 옷 사러 갔다가 66도 당연히 안 맞는거 보고 너무너무 충격이고 자존감도 확 떨어지고 너무 스트레스 받더라구요..
탄수화물을 줄이려고 밥량은 1/3정도 줄이고 간식도 안먹고 했더니 오늘 아침에 일어나니 젖이 준게 확 느껴지더라구요. 원래 아침에 자고 일어나면 아플정도로 차 있었는데..
그

모유수유 중에 부실하게 먹으면 모유가 달라져요.
아이 변도 달라지구요.
전 우유알러지있는 아이들을 위해 15개월 완모 했는데요.
우리 아이들 건강하게 알러지 거의 반응 없이 잘 크고 있어요.
아이들이 12살, 8살인데요.
작년 3월29일 시작해서 80킬로 정도에서 현재 63킬로 정도 나가요.
58킬로는 몸이 힘들더라구요.
현재 허리70~73, 상의 90~95 , 66사이즈 입어요. 165에 63킬로 나가요. 80킬로 거구에서. . .ㅜㅜ
완모

저도 10키로 이상 빼야하는데.. 에고 그래도 나중엔 더 빼기 힘드셨을텐데 대단하시네요!

저도 그정도 쪘는데 수유중엔 잘먹고 아기 젖떼고 아기 좀 크고 살뺐어요 10키로쯤 빼긴 힘들었지만

흑흑 그러게요.. 누가 모유수유하면 살 절로 빠진다 했나요ㅠㅠ;;
감사합니다. 살찌는 음식들 자제할게요!! 감사해요^^

완모를 하려면 어쩔수없이 많이 먹어야하더라구요..
누구는 모유수유만 해도 살이 빠진다는데..;;
가능하면 모유에 유익한 종류만 많이먹고, 내 살이 찔만한 음식들은 자재하는게 좋을것같아요. 화이팅입니다~!!