안녕하세요

첫아이때 20키로가 찌고 게을러서인지 관리를 안해서 그런지 살이 하나도 안빠졌어요

현제 9주인데 배를 보면 5개월배같아요..ㅠㅠ 다들 개월수에 맞지 않게 배가 너무 많이 나왔다고

관리를 해야 한다는데 첫아이때 살이 찐게 암것도 모르고 먹고싶은거 다 먹고 애낳고도 모유수유하면서 다이어트하면

안좋은 이물질이 모유로 간다고 하고 엄마가 잘먹어야 젓도 많이 나온다고 젓떼고 살빼면 된다는 말에

아무생각 없이 22개월을 보내버려 이렇게 됬어욤..ㅠㅠ

현제 73키론데 제가 살이 잘찌는 체질이고 허리가 아파 운동량도 적고 첫애가 자꾸 배를 차고 뭉게서 그런지

유산기까지 있어 활동이 더 줄어든 상태입니다

어떻게 관리를 해야 할까요 ..ㅠㅠ 허벌라이프 머 이런거 사먹을 형편은 안되니 그런 댓글은 사절할게욤

제가 임신하면 기본 18키로 이상이라 지금부터 조금씩 관리할수 있도록 정보좀 알려주세욤 ..ㅠㅠ