아랫배,손발 다 차가워서..저도 면생리대 써봤는데 별효과는 못봤구요. 수면양말필수,장갑도끼고, 아랫배는 배덮어주는 팬티,꽉안끼는 바지나치마,집에서는 수면잠옷입고, 생리통심할때는 찜질팩따뜻하게 데워서 해놓고있었네요.

혈액순환 잘안되고하면 아랫배도 차고 생리통도 심할수있데요.
몸 따뜻하게 해주는게 좋다는데, 뜸은 잘 모르겠지만 하면 도움은 될 것 같은데요~
일단 평소에도 배 찜찔 자주 해주시고, 체온높여주는
클레버 허그팬티 같은것도 입어주시고 하면 좋을 것 같아요~
임신준비할때 많이들 챙기시더라고요.

한의원가서 쑥뜸하시는거면 아마 약 안먹고는 못버티실걸요~
한약 한재라도 해먹어야한다고할거에요.
혹시 집에서 직접하시려는거면 정말 위험하구요.
윗분처럼 족욕 반신욕이 몸 차가운 사람한테 좋아요. 그리고 또 추천한다면 슈가팜 쑥팬티랑 팥찜질팩 세트로 된것도 좋아요.

효과는있는데 정말 오래걸리고 그만두니 효과 뚝..
저는 반신욕이 더 효과있었어요

쑥뜸하고 침, 한약같은건 할때뿐이에요~ 전 족욕기 사서 꾸준히 체온 올리고 면생리대로 바꾸고,, 두가지로 잡았어요

저도 효과봤어요
저는 쑥뜸이랑 돌뜸 다하고
한약도 먹었었네요~!

저는 효과봤어요ㅎㅎ외출하기도 힘들고,약없인 버티지못했었는데 확실히 덜하더라구요ㅎㅎ꾸준히가는게 중요한것같아요!ㅎ

아.... 어째요....

저도 써봤는데..저는 아~무 효과가 없더라구요..;;;;;;;;좋다는 생리대는 다 써봤네요….ㅠ

다른 얘기지만.... 저 면생리대로 바꾼 다음에 생리통 거의 없어졌어요. 신기하게~