임신하고 살이 쪄도 쪄도 정말 많이 쪘어요 ㅠㅠ
초반에 입덧때문에 많이 먹지도 못했고
지금도 정말 야식 왠만하면 안먹으려 노력하고 단것도 많이 참는편이거든요.
그런데도 제 살들은 어쩌면 이렇게 붙는건지..
아들 엄마라 그런지 누가봐도 뒷태가 두리뭉실~~~한게 엉덩이 푹~~ 퍼져서 ㅠㅠ
배만 뽈록 튀어나온 엄마들 특히 딸엄마들 몸매가 정말 부러운 요즘이네요.
지금 영양제 이것저것 잘 챙겨먹고 있고
키즈비오 오메가3 라는 제품으로 먹고 있는데
젤리형태라 알약먹을때만큼 힘들지도 않고 역하지 않아서편안하게 씹어서 먹고 있어요.
영양제 워낙 챙기는게 많아서 굳이 이걸 다 먹어야하나 싶어서 몇가지라도 좀 줄여보려고검색하다가
오메가3 효능 글을 봤는데 도저히 오메가는 끊을수가 없는 문구를 딱 보고야 말았네요.
개그콘서트 헬스보이 김수영이 다이어트 해서 65 kg 감량 성공했잖아요.
다이어트 효과보는 식품 10가지에 자몽,샐러리,통밀,녹차,커피,아보카도,매운음식,치아씨드,브라질너트. 오메가3 나왔더라구요.
오메가가 신진대사율을 높여서 다이어트에도 좋고 지방연소를 촉진해준다고도 하고
출산 후에 산후우울증 예방에도 좋다고 하던데
출산 후에도 오메가3 드시는분들 많으신가요?
뭐 꼭 다이어트나 다른 효과 아니여도 아가 두뇌발달에 좋다니 열심히는 먹고 있는데
과연 출산 후에도 챙겨먹을 수 있을까 의문이기도 하구요.
출산하고 나면 엄마 입에 밥 넣는것도 힘들만큼 정신없다는 얘기를 주변에서 하도 많이 들어서요.
그래도 혹시 다이어트 잘된다고 하면 꼭 먹어야하겠죠? ㅋㅋ
정말 다이어트에도 효과가 있을까요?