빵을안먹으니 화장실을못가요ㅠ
가지등
원래 변비가 너무심했어요ㅠ
어떤 방법을써도 소용없구요ㅠㅜ
방법은 밥먹고 쪼그리고앉아
믹스커피에 빵을 먹으면
바로간다는거죠.
살도많이찌고 밀가루도 너무먹어서
줄여보자하고 삼일짼데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
밥먹고 커피먹어도 소식없네요.
빵을 먹어야할까요?
화장실못가는거 진짜 죽을것같아요ㅠㅠ
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핫자두
푸룬주스도 괜찮아요 원액도 좋고 말린푸룬을 우유에 직접 갈아마셔도 좋다고 하던데요 힘내세용
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나빛
키위랑 푹익은 바나나 드시고 물 원샷하시면 효과있어요.근데 꼭 아침에 공복상태에서 드셔야되요~
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터1프한렩
저는 과일 늘리고나서 화장실 문제는 해결됐는데.. 과일을 늘려보세여ㅠㅠ 막달이 다가올수록 밀가루는 정말 끊는게 좋아요 ㅠㅠ 애가 먹는만큼 진짜 바로 찐다드라구요
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촉촉한 초코칩
키위드세요~~
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