임신준비중 엽산에대해 아시는분!!
볼매
안녕하세요
6월부터 아기가질 생각중입니다
다른게아니고 지금부터 엽산을 먹으려고하는데
솔가400을 선물받아먹으려해요
그런데 지금 제가먹고 있는 비타민(얼라이브)에 엽산 함유량이 400이라고 되어있더라구요
그럼 총 800을 먹는 셈인데
엽산을 따로 안먹어도되나요??
아니몀 비타민 말고 엽산만 먹을까용??
그리구 얼라이브 먹고있는데 비타민A가 임신에안좋다고 하던데 사실인가요??
남편도 같이 비타민먹고있는데
둘다 얼라이브는 먹으면 안좋은 가요??
여자에게만 안젛은건가요??
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츄릅
저는 임신전에 600짜리 쁘띠앤폴릭 한알 먹었어요 ~남편이랑 꼭 드세요~ 남편도 임신같이 준비하니까요!
임신전에는 비타민a 상관없을거같은데 임신하시면 안들어가있는걸로 드세요
최근에 쁘띠앤라인으로 비타민 추가했는데 여기안에는 비타민a가 안들어가있더라구요
임신하고나서도 600으로 쭉 먹는데 임신전에는 권장량이 400이상이고 임신하고나서는 권장량이 600이상이래요 ~
800정도는 소변으로 배출되는양이니 상관없을거같은데 엽산만 먹어도 평소 과일 야채 많이 -
세련
엽산 신랑이랑 같이드세요:)
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뿡뿡몬
준비시에는 400mcg이 권장량이므로 얼라이브에 400들어있다고하니 그정도만드셔도되구요. 임신을하시면 600이권장량이므로 더드셔야합니다. 비타민A는 레티놀형태인경우 5000iu이상임신중복용시 상한선이상은 안드시는게좋고 베타카로틴형태는상관없으세요.
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