전... 갑자기 생기는 바람에 임신후부터 챙겨먹었어요~
쁘띠엽산600짜리 먹는데. .임신중에 임산부하루섭취량이 딱 600이라고 해서 ㅋㅋ 한알씩만먹고있네요~
^_^

미리준비하시면 그것보다 좋은게없어요
일단 두분다 건강검진하시구요
식생활이나 생활습관도 신경써주시구요
그리고 엽산제는 3개월전부터 드셔주시면 좋은데
남편분도 같이드시면 더좋아요
변비나설사 있으시면 유산균도 미리 챙겨드시고
면역력에 중요하다는 비티민D랑 비타민C도 드시면 더좋겠죠
유산균은 아토피예방도되는 이지**로 추천드릴게요

임신전부터 신랑이랑 쁘띠앤폴릭이라는 엽산 한알씩 먹었어요 ~
임신전에는 400이상 먹고 임신하고나서는 600이상 먹으면 된데요 하고나서는 저혼자 한알 먹었네요
신랑도 먹으면 건강한 정자생성에 도움된다고 들었어요 혼자 아가 만드는건아니니까용 ㅎ
산전검사 미리미리 받으세요 비형간염 풍진 이런거 미리 아셔야 좋아요

네네 감사합니다 그런게 있는지도 몰랏네요

관할 보건소에서 산전검사 무료이면 산전검사 받으시고 보건소에서 엽산주면 그거 복용하시면 될꺼 같아요. 임신되기 3개월 전부터 부부가 엽산복용하는게 좋다고 하더라구요. 그리고 나이가 어느정도 인지는 모르겠지만 산부인과가서 자궁괜찮은지 검사 받는 것도 나쁘지 않을꺼 같아요.