하루에 과일 얼마나 드세요?(비타민 포함)
푸른잎
지금 15주차고
12주까지는 솔가 엽산 800먹다가 13주부터 레인보우 종합비타민 먹고 있어요
레인보우에 엽산 800있어서 엽산 따로 챙겨먹지는 않구요
16주부터 오메가3먹으려고 아이허브에서 노르딕 주문해뒀어요~지금 임신알자마자 아침마다 키위+바나나+우유 갈아먹고
딸기 귤 한라봉 토마토 사과 등등 가리지 않고 꼭 챙겨먹는게 아침인데
종합 비타민+바나나키위쥬스+과일 이렇게 먹으면 비타민 과다복용이 되는건가요??초보라 항상 걱정을 달고 사네요 ㅠㅠㅠ
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Addicted
저도 과일 종류별로 많이 먹었는데
아기가 주수보다 넘 커져서 조절하고 있네요
당수치도 그렇고?
맛난거 많이 드시고 순산하세요!^-^
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