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하루에 과일 얼마나 드세요?(비타민 포함)

하루에 과일 얼마나 드세요?(비타민 포함)

푸른잎


지금 15주차고
12주까지는 솔가 엽산 800먹다가 13주부터 레인보우 종합비타민 먹고 있어요
레인보우에 엽산 800있어서 엽산 따로 챙겨먹지는 않구요
16주부터 오메가3먹으려고 아이허브에서 노르딕 주문해뒀어요~지금 임신알자마자 아침마다 키위+바나나+우유 갈아먹고
딸기 귤 한라봉 토마토 사과 등등 가리지 않고 꼭 챙겨먹는게 아침인데
종합 비타민+바나나키위쥬스+과일 이렇게 먹으면 비타민 과다복용이 되는건가요??초보라 항상 걱정을 달고 사네요 ㅠㅠㅠ

  • Addicted

    저도 과일 종류별로 많이 먹었는데
    아기가 주수보다 넘 커져서 조절하고 있네요
    당수치도 그렇고?
    맛난거 많이 드시고 순산하세요!^-^

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