자궁문 열리는 방법 뭐있을까요?
가이
시간이 참 빠르게 지나가네요..
두줄본지 엇그제같은데 벌써 출산 1주전이에요..
어제 39주 시작되는날 처음으로 내진을 했는데
새로운 경험이었네요ㅠㅜ
자궁문은 하나도 안열렸다고 운동하라고 하시는데
병원다녀와서 한시간 걷고 집에와서 그대로 뻗어서 2시간 낮잠잤어요..
오늘도 운동할랬더니 밖엔 황사비가 내리고...
집에서 할수있는 효과보는 운동 뭐 없을까요?
-
온새미로
한고은이 걸레질로 다이어트 한다잖아요 ㅋㅋ
운동 무리되지 않게 열심히 하셔서 순산하세요! 화이팅이요!^^ -
다빈
좀전에 걸레질해봤는데 보통이아니네요ㅎㅎ 숨 헐덕이면서 했어요~ 일주일동안 열심히 해야겠죠~~
-
망고
걸레질이요~!^^
저는 애기 낳기 전날 방걸레질 싹 하고, 밖에 조금 돌아다녔더니 새벽에 진통왔었어요~
오리걸음 하시는 분도 있다고 들었어요! -
조심해
집이 아파트였음 좋았을텐데 빌라라 아쉽네요..
-
리리
출산전날 빡세게 계단오르고
엘베타고 내려오고했어요 -
엘보어
계단오르기 좋다고 저도 들은것같아요ㅎ 근데 숨이차서ㅎㅎ
-
베이비슈
높이가 좀 있는 거 두고, 계단 오르내리는 것처럼 오르락내리락 운동하시면 좋지 않을까요?^^; 출산전 운동으로 계단걷기가 진짜 좋거든요~
-
아롱별
어제는 걷기 좋았는데 오늘같은 날씨엔 집이 최고에요ㅠㅜ 내일 날 좋아지면 또 열심히 걸어야겠어요
-
이하얀
걷기운동 하는게 좋다고 들었어요^.^순산하세요~♡
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
1975388 | 혹시 임신증상중에 어지러움증두 있나요? (9) | 하양이 | 2020-06-12 |
1975384 | 산부인과 추천 부탁드립니다. (3) | 다가 | 2020-06-12 |
1975380 | 인공수정3차 (10) | 에드문드 | 2020-06-12 |
1975376 | 1/19막생 테스트해볼까요? (6) | 베네딕트 | 2020-06-11 |
1975372 | 병원 갔다왔는데요.. (8) | 펴라 | 2020-06-11 |
1975368 | 아기첫예방접종 친정근처병원가도되겠죠? (2) | Addictive | 2020-06-11 |
1975366 | 손목보호대가 더 안좋나요?? (8) | 별햇님 | 2020-06-11 |
1975360 | 입술포진 ㅠㅠ피부과가도될까요? (6) | 뽀글이 | 2020-06-10 |
1975356 | 5월예정.. 면세점에서 미리 에르고360 아기띠 사려는데 괜찮을까용? (7) | 무지개 | 2020-06-10 |
1975354 | 카시트를 우째야 할지... (7) | 한란 | 2020-06-10 |
1975352 | 돌잔치 후기사진이에요. | 핫자두 | 2020-06-10 |
1975351 | 엄마표 돌잔치~~``` (1) | Regretting | 2020-06-10 |
1975349 | 1월초 돌인데요 | 무크 | 2020-06-10 |
1975346 | 모빌이요~~ (3) | 맥적다 | 2020-06-09 |
1975345 | 젖양적어서 완분하시는분있나요? (7) | 친화력 | 2020-06-09 |
1975342 | 유모차 추천 사야되는데요.. (1) | 새콤이 | 2020-06-09 |
1975339 | 구두 가격내렸어여.. 택포 8000원 (2) | 메이커 | 2020-06-09 |
1975337 | 플룻연주곡모음 있으신분 계세요? (1) | 횃대비 | 2020-06-09 |
1975333 | 아기 방귀~ (10) | 네코 | 2020-06-09 |
1975331 | 다들 어린이집 보내시나요... | 뿡뿡몬 | 2020-06-08 |