정말 20주까진 엄마 살 인가요?ㅜㅜ
반혈
저는 이미 살이 찐 상태로 임신을 했기때문에 최대한 안찌려고 노력하고있어요~~ 지금 13주구요ㅎㅎ
근데 점점 살이 찌려는건지ㅜㅜㅜㅜ
똑같이 삼세끼 먹는데... 이전까진 똑같이 잘 먹어도 유지되었는데 슬슬 1키로정도 느는거같아요... 시작되는건가싶어서요.. 오로지 다 엄마살일까요? 왜 이제야 슬 늘기시작하려하는지 ....ㅠㅠㅠㅠ 똑같이먹고 잘 유지했는데 나중엔 별로안먹어도 찐다는데 벌써 찌기시작하는거라면 어쩌죠ㅜㅜ 조절하시나요?
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다연
당뇨식단과 걷기운동으로
막달까지 6키로 쪘어요..
임당에 가깝다고 주의하랬어서..
탄수화물,단거 안되고 거의 채소,
안단과일,단백질 위주로만
먹어야했어요ㅜㅜ
먹고나면 곧장 걷기30분..
애낳자마자 임신전 무게되더라는.. 근데 체력떨어져서 힘들었어요ㅜㅜ -
VE
저는 입덧 기간3달 지나고 그뒤 3달동안 한달에 3키로씩 쪘네요ㅠ 그리고 그뒤 두달간 최대한군것질줄이고 해서 유지만하고있네용ㅠㅠ 이제 8갤꽉채웠는데 남은두달 갑자기불어날까겁나용ㅠ
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사람
제 지인중에 임신에서 살찌는거 싫어서 당뇨식단으로 식단조절해서 8kg찌고 아이 낳으신분 있어요.
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에녹
20주까진 몸무게 변화 없었는데 22주부터 2주일에 1키로... 29주인 지금은 1주일에 1키로 쪄요ㅠ
지금까지 딱 10키로 쪘어요ㅠ -
핑크펄
어떻게하...죠? 저녁이라도 가볍게 대충 먹으면 될까요?ㅜㅜㅎㅎ
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Sweet
20주까지는 몸무게 관리 하셔야되요. 후반부되면 진짜 몸무게 훅훅 늘어서 초반에 관리하셔야된답니다ㅜㅜ
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세련
아.......흑흑....진짜 감당 안되네요ㅜㅜ 홀몸일때처럼 굶고운동하고 뺄수있는 노릇도아니고..미친듯이 찔까봐 걱정입니다ㅜㅡㄴ
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알찬마루
지금 21주찬데...19주부턴가 폭풍쪄요... 뭔가 더먹고 싶은데... 못먹겠어요 스트레스..
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다미
전 아직 우울하진않지만...왠지 찌기시작한것같아 걱정이ㅜㅜㅜ
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비
저도 지금 살땜에 우울해죽겠어요 ㅠㅠ
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