제 때 방빼려면..ㅠ
이치코
이제 38주에요.
아가는 3.2키로고..
오늘 내진하시고서는 나오려면 아직 멀었다구;
이제 나와도 되니까 몸을 힘들게 하라고 하시는데..
치골통 때문에 조금만 움직여도 아파서
걷기운동은 지금으로써는 엄두가 안나네용ㅠ
아빠 출산 특별휴가..
연휴랑 맞물려서 잘 쓰고 싶어서
5.6일에 나왔음 하는데..
물론 딱 맞춰 나오게 하긴 어렵겠지만요^^;;
5.6에 맞춰서 나오게 하려면
오늘부터 어떤 스케쥴로 뭘 하면서 움직이면 될까요?ㅎㅎ
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놀리기
걷는게 젤 도움되요 ~ 계단 걸어서 올라가시고 엘레베이터 타고 내려오시고 ㅋ
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매력돋는 유진님
힘들때 그만두지 마시고 힘들수록 더 해야한대요^^;;; 그래야 .무리.가 되는거라고 ㅎㅎ참고하세용
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텐시
저두 38주2일차..일찍 방빼게 하려구 매일 안하던 청소에 오후 1시간 저녁먹고 한시간씩 아파트단지 돌고있구요 집안에서 움직일때 오리걸음으로 걸어당겨요.
저희쌤이 오리걸음이 아기가 빨리 나오는데 젤 좋대요ㅜㅜ 근데 넘 힘들어요ㅜ -
재마루
저두저두 똥꼬랑 밑이 빠질듯해요..걸레질까지 하믄 진짜 욕나올듯해서 거실만 왔다갔다ㅋㅋㅋ
무릎아프고 일어서면 고관절 나갈듯 하지만 더 크기전에 낳아야하는 바램땜시 이러고 있네요ㅜ -
콩쑨
계단오르기 , 걷기, 걸레질하기, 아빠주사맞기 요것들이 효과있데요ㅋ
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