요즘 산모교실 신청하고 다니는게 일상이 됬어요 ㅎㅎ
그덕에 변비도 없어졌다죠 -_ -;;;1교시
올바른 모유수유와 아기목욕모유수유 강의는신랑과 함께듣고 싶은 강의예요.
그런면에서 참사랑어머니회는 신랑과 같이 들을수 있는 몇 안되는 산모교실중 하나인데
신랑은 회사에.... ㅠㅁ ㅠ사실.. 모유수유 강의는 이번에 3번째 예요.
(근데 들을때마다 도움이 되요 -_-;)
각 강사님들별로 설명이 같은맥락이긴 하지만,
어떤 강의를 하느냐(동영상, 실습등등)에 따라서
받아들일때 느낌이 다르더라고요.
그리고 조금씩 다른 부분이 분명 있으니까요.이론적인것만 설명을 하는것보다
확실히 동영상(아기 싸기, 신생아 목욕장면)도 보여주고,
한번이라도 실천을 할수 있게끔 해주신것(아기인형체험과 가슴마사지)과,
좀 긴가민가 했던것들을 알아가는 강의시간이였습니다.2교시
산모,신생아 영양관리산모의 영양에 따라서 아기에게 영향이 분명이 가겠죠-
7개월부터는 영양관리에 신경을 쓰라고 했던부분..
속으로 헉했어요 ㅋㅋ
요즘 사이트인(초코,탄산) 막 먹고 있는데 말이죠ㅠㅠ,,,
그리고 모유 수유할때 조심해야하는 부분들
조심해야할 음식들 너무 많네요 ㅠㅠ
알레르기 유발 음식들도 다시한번 체크해봐야할듯해요.
이것만은 꼭이라고 마지막 정리해주셨어요-
모유영양은 엄마 식습관에 따라 달라진다
3.3.3 법칙 - 하루 채소 3접시, 삼시 3끼, 매 끼니당 반찬은 골고루 3가지 이상
다이어트는 6개월 지난후에~
식이섬유 잘 챙겨먹기

3교시
재테크 강의
이거때문에 다른 산모교실보다 시간이 좀 길긴했어요;
전 아직 재테크는 잘 모르겠어서 설명만 들었답니다.

집에와서 본 기본 사은품들-
저 씨앗연필.. 뭐가 자라게 될지 참 궁금해요.
어떤 식물의 씨앗인지는 안써있거든요 뭔가 좀 진행면에선 어수선했는데
강의 내용은 맘에 들었어요

계속 돌아다녀서 그런지,
신생아 기저귀는 안사도 될거 같기도해요;;;
다녀와서 좋았던 산모교실 있으신가요?